飲酒と美肌の関係について解説します🙋
★飲酒が与える影響とは！？
①脱水症状
②栄養素の欠乏
③炎症の赤み
④コラーゲンの破壊
⑤ホルモンバランスの乱れ
・それでもお酒が飲みたい！
・接待や付き合いでお酒飲まないと・・・
様々な理由あると思います。
そんな方への対策方法をご説明していきます。
★美肌を保つための飲酒対策
①過度な飲酒を控える
②飲酒中、飲酒後の水分補給
③栄養バランスの取れた食事をする
④スキンケアの強化
意識するだけで、肌への悪影響を最小限に抑えることができます。
日常での自己手入れのみだと
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