今回もご自宅でも出来る用途別のツボ押しのご紹介です♪

①風池（ふうち）※肩こり・首こりケア 効果：首こり、頭痛、目の疲れ、リラックス

②合谷（ごうごく）※集中力アップ＆リフレッシュ 効果：頭痛、疲れ目、肩こりにも◎

③中脘（ちゅうかん）※胃腸の調子を整える 効果：胃もたれ、食欲不振、消化不良

④三陰交（さんいんこう）足の疲れ、むくみ解消 効果：むくみ、冷え、生理痛、婦人科系、トラブル

★ツボ押しのポイントまとめ ・強く押しすぎない（「気持ちいい」が目安）

・リラックスしながら深呼吸

・お風呂上がりや就寝前がベストタイミング

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Men’s Studio REBORN  

営業時間：10:00～21:00　定休日：水曜日  

住所：〒790-0001 愛媛県松山市一番町２丁目5－30　SAORIビル